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春の合宿 [Tennis]

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この週末は、テニス合宿に勤しんでおりました。

毎年、春と秋、主宰しているテニスサークルで合宿に。
宿についてからはひたすらテニス、というテニスバカ状態の合宿です。
普段の貸しコートと異なり、宿が所有しているコートを借りるので、
時間を気にせず、飽きるほど打てる、というわけですね。

で、今回は神奈川と山梨の県境にある道志村での合宿。
横浜市の水源地としても有名で、山あいの深い村です。

土曜日の昼前に到着し、蕎麦でランチを済ませ、宿へ。
着替えたら、即、コートで打ちはじめ!

あとは日没まで打ち続けるテニスバカなのでした。

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どんぐらい「バカ」かというと、
日曜日も早朝に打って、朝飯食べてまた打って、
ランチを食べてまた打って、夕方になったら、帰りましょ、と、
呆れるぐらいテニスするわけですね。

とはいえ、部活ではないので、強制的な練習ではないのです。
極めて自主的にすーっと打てる。
自主的な「テニスバカ」です。
積極的「バカ」。

いい大人が20名ぐらい集まって、日が沈むまで遊んでいるというバカっぷりでございます。
とはいえ、ご飯はおいしい宿をチョイスしてますけどね。
さすがに「合宿宿」ではご飯がツライ。
安くて、食事がよくて、コートがたくさん使えるところに「テニスバカ」集結なのです。
あ、いい宿お知りになりたい方は、ご一報いただければ、お伝えしますよ!

さて、今回の合宿では、前から気になっていた「ブリーズ・ライト」を試してみました。

ポピュラーになったのはNFLのプレーヤー、
たぶん使いはじめたのはジョー・モンタナのターゲットでもあったWRジェリー・ライスではないかな。
彼が使いはじめたことで、NFLの他のチームのプレイヤーにも広まり、
プレーヤーが効果を実践した形になった記憶があります。

テニス三昧の週末に「ブリーズ・ライト」を持参して、トライ!

鼻に貼るのはチョット気恥ずかしいですが、肌色なので、さほど目立ちません。
効果はというと、貼った途端に鼻腔が広がり、通気性があがります。
ムリせず、意識せずに鼻呼吸している、という感覚ですね。

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テニスをプレイしていても、鼻呼吸が楽に維持されるので、
息切れが少ない感じがします。

モチロン、テニスのように激しいスポーツに使用しなくても、
ウォーキングや自転車など汗をかくときに使用すれば、
心肺機能を補助する効果があると思います。

スポーツに限らず、花粉症やイビキの抑制にも効果があるそうなので、
春先や旅先で使ってみるのもいいかもしれません。
透明タイプやメントールのものもあるので、今度はそちらも試してみようかな。

できることなら、もうちょっと遊び心のあるバリエーションもほしいかな。
NFLプレーヤーがつけていたチームロゴとはいかないまでも、
スポーツブランドのコラボレーションやハデなカラーバリエーションもおもしろいと思うけど。

ちなみに「ブリーズ・ライト」のサイトでは、体験プレゼント企画も行われていますよ。
このチャンスにスポーツしない方でも、自分なりの使いかたを探ってみては?
http://breatheright.jp/


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end of year [Tennis]

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今年最後の週末、いい天気でした。

土曜日はテニスサークルの忘年会、日曜はテニスの試合、
と年末の忙しい時期を尻目に遊びまくっておりました。

土曜日は終電なくなるまで盛り上がり、
まあ、地元なので、オキラクゴクラクです。
帰省するモノあり、新婚さんで初の正月を迎えるモノあり、と
それぞれの年末年始に散っていきました。

快晴の日曜日はテニスの試合。
「テニスオフ」というサイトで有志を募り、
「知らないもの同士でひたすら試合やりましょう!」とオープン戦を企画。
週末までの冷え込みがウソのように暖かい一日で、冬とはいえ、テニスには絶好の日でした。

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見知らぬ同士が集う「テニスオフ」という催しに慣れている方が多く、
試合はテンポよく進み、こちらがヤリクリすることなく、サクサク消化できました。
参加のみなさんに助けられた、という印象です。

「ネット上で見知らぬ同士が集まる」「勝ち負けがカラむ」となると
ゴタゴタするのですが、ただの「オープン戦」だったからかな?
レベル差も気にならず、マナーの悪い人もおらず、気持ちよく試合ができました。
(と思っているのは主催者のわたしだけかも(笑)

一人5~6試合はできたでしょうか?
ほどよい緊張と質のいい試合を重ね、今日は足腰がカクカクしております。
体力ないなあ。

ということで、2008年のテニスもこれで打ち納め。
いい天気といい試合で快適な締めくくりでございました。

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落ちる体力に抗いながら、2009年もテニスガンバラなくては。

2009年、っていっても次の日曜なんですけどね。


Je vous souhaite a tous une tres bonne annee 2009 !!

写真は2007年に訪れたポルトガル・ナザレ、最果ての西に沈む夕陽です。



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久々の対抗戦 [Tennis]

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今日は久々にテニスの『対抗戦』。

東京のサークルとの対抗試合です。
コートが確保できなかったり、雨で流れたりで、
サークルとしては半年振りの対抗戦。

4時間のコートで一人4~5試合、時間が短いので6ゲーム先取のノーアド、
うちからは10名、先方からは12名が駆けつけた。


うちのサークルでは対抗戦の勝ち負けはあまり取り上げない。
目的は「知らない人と試合して、緊張しましょうね」というもので、
勝ち負けよりも、初めて顔を合わす人と対戦して、
どれだけ自分の力が出せるかに挑戦!って感じ。

ダメならダメでまた練習して、
ズブズブテニスにハマっていきましょ~、というものです。

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なんとも微妙な天気でしたが、
ポツリポツリ落ちる雨ツブも気にならない程度。
なんとか押しとどめ、試合を消化できました。

25試合ぐらいの予定が30試合ぐらいできたのかな?
かなり疲労困憊。

で、自分の内容はといえば・・・


男ダブ2勝2敗、MIX1敗・・・     あ、負け越してら。


振り返ってみると、デュース・サイドでリターン受け持つと 2勝。
アドバンテージ・サイドだと 3敗。

う~~ん。

シングルスの大会も出るので、どっちか好き!とかいってられないけど、
ダブルスのアド・サイド、ヘタだなあ。。。

あ、ちなみに「フォア・サイド」「バック・サイド」って、通称・俗称ですからね。
「左利きだったらどう呼ぶんじゃい!」って話です。
ノー・アドで、サイド選択するときはキチンと「アドサイド」「デュースサイド」と告げましょうね。

重ねて書くと、サービス選択のトスも「ラフ」(Rough)と「スムース」(Smooth)じゃ、ありません。
「Up」「Down」とコールするか、「Head」か「Tail」が正しいものです。

「ラフ」なんていわれたら笑っちゃ(Laugh)いましょう。

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手術後、初の試合、としては上出来か?

う~ん、消化不良は否めないけど、切り替えて、今月はじまる地元のシングルス大会、がんばろ!


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テニスサークルって [Tennis]

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10年チョット、地元よこすかでサークルを継続してきて、
参加メンバーが「続くか否か」の症例もたくさん見てきましたので、そのサンプルを…。

@初心者

「上手に打てない」「周りがうますぎる」と勝手にひいてしまい、結局来なくなっちゃうパターン(>_<)
    ⇒ 募集要項で「初心者」は断ることに…

別にメンバーは「メイワク」と思ってないのに…


@テニスだけの人

コートに来て、打ち終わるとサッサと帰ってしまう人。

コートではやはりテニスすることに集中しているので、お互いが紹介や話をするヒマも少ないです。
なので、コートだけだと名前・背景・素性がわからず、お互い得体が知れないまま消えてしまうパターン(>_<)

終了後のファミレスや飲み会などでおたがいのキャラがわかれば、気楽ですよね。


@交通手段がない人

横須賀や葉山のコートは立地上、辺鄙な場所が多いです。
(駅から歩けないところがホトンド)
そのため車やバイクなどがないと、コートに来るのも大変…

在籍のメンバーは車で来るので、乗せてもらうのも簡単なのですが、不慣れなうちは同乗を頼むのも気が引けて、こなくなっちゃうパターン。
    ⇒募集要項で「交通手段」を尋ねる

これもキャラやご近所がわかれば、同乗も頼みやすいんですけどね。
みんな車で来るし…


@友達と参加してくる人

友達と参加してきた女性は長続きした方がいない、というのが実情。
「友達が行けないなら、いかない」人が多く、二人で一緒、日程が合わないと来ないため、結局、二人とも来なくなってしまうパターン(>_<)

友達を抜きにして、独りでも参加する意志があれば、
上記に該当しないと思いますが。。。

::::::::::::
というわけで、長続きする方は、

+イベントなどゆっくり話す時間があるときに参加する
+テニスに来れなくても飲み会などに出席する
+テニス後の食事(ファミレス程度)に来る

って感じで、新人さん&在籍メンバー同士、キャラがわかれば続くようです。


体育会ではないので、
コートで自己紹介させたり、ってこともしてないのです(^o^)丿
(参加後、メールで紹介はしてもらってますけどね)

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